やばいです。
クラクラ、フラフラします。
頭が痛いです。
血も、、、いや気にしないでください。

今日の部活はいつもの部活だと思っていて、そんなに激しくやるとは思ってませんでした。
朝ご飯は「ご飯が炊けてない、研いでない」というトラブルがあり、トウモロコシと野菜ジュースとスープとカロリーメイトだけで済ませてました。
いつもの部活でもこれでは少ないのですが、今日の部活はなんと途中から若くて強い方の先生がいらっしゃって、激しい練習が。。。
途中から頭が痛くなって来て、ちょっとフラフラしてきて・・・・。
もうちょっとで休憩だと思って頑張ってたら、それから30分以上練習が続いて。
練習中の汗はすごくしょっぱかったです。いつも以上に。
危なかったです。
やっと休憩出来たときには、水を飲んで水をかぶって、とにかく体温を下げました。
水分が、朝一杯飲んだだけの野菜ジュースだけでは足りませんよね。
休憩の後の練習のおわりに蹲踞したときにはバランス崩して後ろに手をついてしまいました。
もうフラフラで。。。

うちに帰ってから昼ご飯を食べたときにも、お腹はすいてるはずなのに食欲が無くて、手が重くて、ダメでした。
その後すこしやった勉強でも、手は震えるし頭は痛いし、厳しかったです。

今でもクラクラします。
そんなつらい日が、僕のた・・・・・。。。。